Kineziotaping

Kineziotaping (kineziologické tejpování) je převratná a velice vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým velmi šetrným a jemným způsobem - narozdíl od tejpů fixačních - zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému.

Dnešní sportovní svět se bez kineziotapingu již neobejde.Kineziotaping vyvinul koncem druhé poloviny dvacátého století v Japonsku lékař Kenzo Kase. Během následujících let se kineziotaping rozšířil do celého světa.

Tejpovací techniky rozdělujeme na 3 základní druhy:

• svalové tejpy
• lymfo tejpy
• korekční tejpy

Metoda kinesio tejpingu spočívá v lepení elastických bavlněných pásek na postiženou oblast. Tyto pásky jsou vyrobeny z bavlny s elastickými vlastnostmi podobnými lidské kůži. Proto na kůži velmi dobře přilne. Díky elsticitě umožňuje ošetřeným svalům aktivně pracovat, tj. neomezuje jejich pohyb jako ortéza a chrání je v celém jejich průběhu.

Funkce tejpu:

• zlepšení funkce svalů
• podpora funkce kloubů
• ochrana proti cirkulačnímu omezení
• aktivace endogenního analgetického systému

Uplatnění kineziotapingu:

• při bolestech páteře, kloubů,šlach a svalů
• při sportu
• prodlužuje účinky masáže
• vyrovnává nesprávné držení těla
• stabilizuje uvolněné blokády
• aktivuje ozdravné procesy
• zlepšuje průtok krve
• pomáhá při syndromu karpálního tunelu a přetížení extenzorů ruky
• po úrazech, při rekonvalescenci a rehabilitaci

Jak o tejp pečovat:

• správně aplikovaný a udržovaný tejp vydrží na těle 5 až 14 dní
• lze s ním provádět jakýkoliv pohyb
• po koupeli je vhodné tejp zahřát, nejlépe krátce vyfénovat
• při mírném odlepování tejp na koncích zalepujeme další tejpovací páskou