Masáže mají na lidský organismus blahodárné účinky. Kdo by neměl rád ten pocit naprostého uvolnění a odpočinku. Masáže jsou skvělým způsobem, jak se zbavit stresu, posílit imunitní systém a pomoci tělu od bolesti. Blahodárné účinky masáží jsou tělu známé již dlouhou dobu.
Masáže vychází z přirozeného lidského reflexu přikládat hřejivé lidské ruce na bolestivá místa.

Jdete na masáž poprvé?

  • Pokud máte možnost, před masáží se osprchujte.
  • Alespoň hodinu před masáží nejezte hlavní jídlo. Pokud máte hlad dejte si něco lehčího (ovoce, zeleninu, atp.)
  • Ujasníme si, co Vás trápí, a na kterou část těla je třeba se zaměřit. Preferuji individuální přístup.
  • Nezapomeňte mi sdělit, zda máte nějaké onemocnění, či alergii!
  • Před samotnou masáží zad a šíje si odložíte své řetízky.
  • Je-li to možné, nezapomeňte si vypnout mobilní telefon.
  • V případě, že by Vám byl nějaký hmat nepříjemný, řekněte mi to hned a nečekejte až masáž skončí. Je důležité, abyste si masáž vychutnali.
  • Při celkové masáži se svlékněte do spodního prádla. U masáže zad se stačí svléknout do půl těla a lehce stáhnout kalhoty, nebo sukni.
  • Během masáže se každá nemasírovaná část těla zakrývá - budete se cítit pohodlně a příjemně.
  • Na masáž si nemusíte nic nosit, vše je pro vás připraveno.
  • Bližší informace obdržíte při své první návštěvě. Nebojte se zeptat na vše, co Vás zajímá.

Co doporučuji po masáži?

Velmi důležitý je dostatečný přísun nesycených a neslazených tekutin ( nemyslím tím kávu ani alkohol ). Ideální je pramenitá voda a bylinkové čaje, aby ledviny lépe vyloučily toxiny z Vašeho těla. Je vhodné se po masáži několik hodin nesprchovat, účinky olejů budou déle působit. Bezprostředně po masáži se vyhněte konzumaci alkoholu. Pokud je to možné, odpočívejte a zapomeňte na starosti. Ideální je i spánek.

Důležité!

V případě, že se nebudete moci dostavit na předem domluvenou masáž, zavolejte mi, prosím, v dostatečném časovém předstihu ( nejpozději den před masáží ), a domluvíme se na náhradním termínu. Uvolníte tak místo pro jiného klienta, kterému bude termín vyhovovat.



Najdete mě ve sportcentru Želva!